VÝŽIVA JE DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ CVIČENÍ !
Každé malé dítě ví,že kondice a svaly se rodí cvičením a tréninkem.
Jedním dechem však musím dodat,že cvičení nepřinese očekávané plody v podobě vyrýsovaných svalů,pokud:
po něm nebudeš regenerovat neboli odpočívat (to je ta lepší část dřiny že "),protože svaly rostou v KLIDU !
Nebudeš svalům dodávat potřebnou VODU,MINERÁLI,VITAMÍNY a růstové látky,protože svaly se skládají ze dvou třetin z vody a z jedné třetiny ze svalových bílkovin a tuků.
Jinak řečeno,chceš-li přeměnit čas strávený cvičením ve fitku na krásně zformované svaly,musíš se spolehnout nejen na trenink,ale především,a to na VÝŽIVU !
Jseš příjemně překvapený? Vždyť ušetříš až dvě třetiny času stráveného dřinou v posilovně,když se budeš věnovat výživě a jejímu doplňování tolik,kolik si zaslouží!
