Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jakou svačinku

 

    

 

Možno tekutou výživu jako k snídaní, ale menší, asi třetinové až poloviční dávky.

Nejlepší volba je protein.

Pokud vám to nestačí, můžete.

Doplnit ovoce nebo zeleninu, případně obiloviny (pečivo apod.), zakysaný mléčný výrobek

. Doplnit BCAA a HMB. Celkové množství potravin během dopoledne nesmí být takové, aby omezilo chuť na oběd!

 
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář